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第二日，徐珍珍红光满面精神抖擞地走出卧室，加入江雪珑早晨组织的站桩八段锦keep套餐。
“阿珍，昨晚睡得怎么样？”江雪珑一边站桩一边问。
“好像睡得比平时要好，起床也比平时更有精神。”徐珍珍一边回答，一边走到她身边也站起桩来。
“你昨晚都打呼了，确实睡得很香。”
“啊？我打呼了吗？我以前好像从不打呼的。”
“只是微微的鼾声，别担心，不会影响你在我心中的形象。你最美了。”
“讨厌啦，不准笑话我！”徐珍珍捏起小拳头捶了江雪珑一下。
“好好好。说起来，你这也算是开始性命双修了呢。”
“双修？那不是一男一女……”见徐珍珍吓了一跳，江雪珑连忙打断她的胡思乱想，一脸正色道：“双修不是一男一女滚床单的双修，记住，谁要是鼓吹这种双修，百分之九十九是骗子，剩下百分之一是邪魔歪道！”
见徐珍珍猛猛点头，江雪珑接着说：“性命双修指的是性和命同时修。性是指的精神、意识、心性、品性，属于灵魂层面。命是指身体机能，属于物质层面。”
“性命双修就是既要修炼精神意识、灵魂境界，又要保养身体，使身体健康强健。两者相互促进，共同提升精气神的层次。”
“上药三品，神与炁精。我们修炼修的就是精气神，所谓炼精化气、炼气化神、炼神还虚。注意，这不是修真的三个阶段，而是三者按此顺序循环生生不息。”江雪珑不知不觉就说了好多。
“我有点听不懂，但觉得很厉害！”徐珍珍星星眼再次出现。
“是我说多了，你就先练吧！来，两手托天理三焦……”
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