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霍家秘宗拳始创于汉，广行于魏晋五代及隋唐宋明各朝，由汉武骠骑大将军霍去病定创。据《后汉书》及相关史料记载，霍去病纳匈奴阴狠之摔射绞杀战法结合中原武技，在祁连山校骑营同匈奴虏将及骁勇之士的秘训肉搏中归纳编撰。是汉武帝钦定的大内秘传之实战宗法，称汉武大将军秘宗绞杀技。
后因融入了中原儒道文化，又称之为霍家秘宗术。参阅明崇祯孤本《霍家秘宗技内八修真要》、《霍家秘宗拳内八修藏谱》及《霍家武训》拓折，经秘宗拳内八修传人霍红大师之演绎解读，霍家秘宗拳这一传承有序历史久远之实战绝学渐渐得以浮出。
创始人
《霍家秘宗技》分“马上、马下、兵器、徒手“四部。兵器携长、短、抛、射，徒手分内外八修。汉武霍家羽翎军
汉武霍家羽翎军
内八修又称内家术，是后汉禁宫参武大内侍卫必修的徒手实战技法。其技法以三拆六开八投八索为主，其中锁头断颈之八大技法，称之为“霍家秘宗夺命八手“。以“夺命八手“为核心目的的三拆六开八投八固之技法，称之为“霍家二十四秘宗绞杀术“。秘宗夺命八手和二十四绞杀术，招招分筋错骨，技法环环相扣，，迎刃身形如水，走转翻展如鹰，滚锁缠摔多变，绞杀断颈无情。其秘宗之技法须祭血承师秘不可泄。因此真正以内八修为核心的秘宗拳术才属霍家秘宗真传。内八修由于受高祖规制从不内炫外展。
【霍家秘宗内八修秘宗真要】由八个核心内容组成，分别为“客入、侵解、坐庭、切本、隐遁、绳系、斥候、揘毒“。秘宗内八修在汉唐时期部分传入琉球，竹内、半藏、服部、伊贺等家族之各流派，以隐术秘密传承，后将秘宗内八修中的“客入““侵解“之部分演绎为忍术、柔术、柔道、空手道、合气道，并使柔道成为了奥运会的正式比赛项目。日本在飞鸟时代称隐技高手为“志能便“，奈良时代叫“斥候“战国时代叫“法甚多“，江户时代开始称谓“忍者“。忍者曾作为幕府的武力执行者，足见在冷兵器时代的地位之高。
秘宗内八修嫡传掌门:霍红大师幼承父辈，习武四十余年，霍家秘宗明手抄拳谱
霍家秘宗明手抄拳谱
为人谦逊择徒严谨，今只在威海两所大学纳徒施教。大师怀古藏真，家传武训拓本正文二百三十八字，七言三十四律文法恭谨一气呵成，竖读成对横阅成词，哲理精辟博古幽深，足见霍家先祖之文功武略。篆文武鼎明代遗失，校文拓本亦属难觅。训文“枪摆秋风荷叶卷，剑舞扬沙雪刃残““富洒千金接贫笃，恩泽一言抚民安““掌气心铸恨有度，拳风落鼎悔无眠““边关泣雪云台将，塞外哭雨忆张骞““高皇朝隐鸿门泪，项籍乏术乌江颜“““鹅女单传不为憾，逆子独承尚需瞒““九曲六和桑丝路，一国三公古道寒“--训辞文采寥寥随拾，足可绕梁三日。正因霍家祖训规制亲族禁宫一脉，秘宗功法不可明演明练，除霍殿阁外八修开门八极秘宗一脉，几尽失传。
二十四绞杀技(手)及内外八修:根于实战，演于肉博，修于道法，成于皇命。是大汉中原儒学道法的内修外展之术，因此也是内家远古秘宗门的大成功法。内八修秘宗二十四绞杀手，由八投、八固、八技组成，八投之式为“庖丁解骨，白猿折桂，平沙雁落，大漠驼飞，罹中虚变，楼兰摘盔，西域归马，朱门别客“，八固之式为“狂猿摋腿，疯猴攀鹿，黑驴打滚，屠胡捆猪，野马盘蹄，懒熊睡树，恶蟒缠骓，承恩破笃“八技之式为“羌笛吹暮，玉女摘花，临衰厌鼓，门藤盖瓦，老树空庭，胡塞奔马，枝拂远鹤，疏影遥斜“。
霍家秘宗内八修套路
霍家秘宗拳二十四手套路演练，以先天八卦九宫位拟敌，，以三圈六眼二十四宫格为走转路线，蹉横跪摆，躅扣踔跆为基本步法，迎刃以六开三入为核心。身法要求:蹦靠挤转、撞拐旋翻，手法以掌法为主，主要有:穿插劈撩、缠带锁抱、托盖云抹、扣拧折抄。主要特点:走转起伏身形似水，纵横交错翻展迅急;下盘稳固劲力浑猛，式式衔接无懈可击;步行圆阔身姿舒展，协调连绵意达气济;如影如幻随演随变，刚柔相固随泻随收。演练过程中以武演道，以道显武，不仅体现了进攻与防卫瞬间转换的功深莫测，还展示了婉转与顺畅迅捷舒展的艺术美感。笔者习游身八卦连环掌三十多年，访名家无数搞学术调研，不曾想过霍家内八修秘宗拳法会如此功高难攀如梦如幻。不准录像虽然遗憾绵绵，这恰恰体现了儒家思想及道教文化的修养和内涵。
本段拳系介绍
霍家拳是霍姓数代武学家潜心修为的成果，最有名的为体系完整的“霍家秘宗拳“，著名武术家霍元甲，在秘宗拳的基础上，融合各家之长并发展独创了一套“迷踪拳“，使祖传武艺达到了另一个表现高峰。一九一○年九月十四日，霍元甲在上海挑战西洋大力士奥比音，并以自创的“霍家迷宗拳“打败了这个不可一世的巨人。据影视演义，之前国内一批武师纷纷败于西洋大力士奥比音面前，奥比音蔑视我们这个藏龙卧虎的文明古国，扬言“横扫东亚病夫“，霍元甲是为了民族的尊严而赶往上海，外国商会代表们担心霍元甲会燃起民族情绪，不利于外国在华势力，便策划一场四大国外高手挑战霍元甲的比赛想以此挫败中国武术。
霍元甲比赛当日，他连续击败英国拳王、西班牙剑客与普鲁士长矛高手及日本高手田中安野--。因霍家拳法传内不传外，是霍元甲成名之后开了拳法外传的先例，他在上海创立了精武体育会。孙中山先生曾亲笔赠“尚武精神“四字，表彰以“增强民族体魄，崇尚民族精神。“
八极拳
霍家秘宗内八修是霍家从不内炫外演的看家绝技，霍家秘宗外八修从清朝霍元甲开始才有一些外传。清末，霍家功夫又一次得以彰显。
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