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月光下，王芝茵长剑起舞，身体在湖边草地上耍着剑花。
剑身随着手腕舞动，四肢百骸也在运动中产生了微弱的内气。
在运动热身的过程中，身体里逐渐产生了一种流动的能量，这就是习武者的内力！
内力是一种极为神奇的力量，不光可以延年益寿，长命百岁，还可以强身健骨，阻止身体衰老萎缩。
内力高深者，还以用内力治病救人。
但是几乎没有人会这么做。
只有高手才能用内力救人，而一旦用自己的内力去救别人，那么自己就会永久损失那部分内力。
这种以命换命的事情需要一个顶级高手，消耗太大了。
一个活着的高手，通常都比他要救的人重要太多。
内力会随着修行时间的积累而加深，所以习武要趁早。
越早修炼武功，上限就越高。
王芝茵在修炼了一个多小时后就慢慢停下。
钟鸣圣也差不多坚持不下去了，就走过去搭话。
“学姐，休息一下吧。”
“好。”
王芝茵提着长剑走过来坐下。
钟鸣圣能够感觉到身边的学姐和刚才不一样了，身体更热了一些，脸庞和脖子上都泛着一种热乎乎的感觉。
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