第8章 古武者 (第1/2页)

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林峰疑惑道：“武功就没有练法吗？”

“当然有，有些武功一招一式不仅是攻击招式，同样也能锤炼身体，不过，这些武功也需要有一定武学基础之后，才能练习。本文搜：晋江文学城

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刘强道：“你现在什么基础都没有，想学，只能从最简单的桩法开始。”

“我能尝试一下吗？”

“你想试，那我就教你我们武馆基础桩功之一的白猿抱月如何？”

“那麻烦强哥了。”林峰压抑着兴奋道。

“小事，跟我来。”

刘强将林峰带到一块无人的训练场上。

“白猿抱月说是武桩，其实也算得上是一门养生桩，经常练习，能壮大气血增强体魄，就是你不准备练武，有时间练练白猿抱月，对身体也大有好处。”

“仔细看好了。”

刘强说完，身子半蹲，以一个奇怪的姿势站在场中央，双手环抱，就好像一头老猿双手抱着一轮圆月，怪不得叫白猿抱月。

他没有怠慢，仔细观察刘强的姿势，不放过任何一个细节。

刘强站了一会儿开口道：“看好了吧？这是站桩，还有收桩。”

他收起蹲姿，双手垂下并排手心向上，如托着什么东西一样，慢慢上移。

林峰细心的发现，随着双手上移，刘强跟着缓缓吸气，当双手移动到胸口时，刘强双手一翻，双掌开始下压，随着下压动作，他开始吐出浊气。

刘强一口气吐尽，开口道：“站桩和收桩，是一套完整动作，站桩久后，气血充盈全身，最忌讳的是不平复气血，如果没有着收功动作，首接结束站桩，长期下来会对身体有损害。”

“好了，你来站下试试。”

林峰点头，回忆起刘强的动作，跟着摆出了姿势。

“身体要放松，但是头要往上顶，虚灵顶劲。这里再下去点，腹部收一点，好，就这样。”刘强指点了一些林峰不正确的地方，随后便不再出声。

一分钟，两分钟。

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