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泥丸宫识海既无边广大，又小如米粒。
对于神识意念而言，识海的大小可比宇宙，而对于肉身实体而言，泥丸宫不过是眉心印堂穴往里三寸米粒大小的地方，且是实心血肉。
小鼍龙本是神识形态，就是他变成几百丈的巨龙，也能容得下，但是这水晶珠虽小，怎么能进去？
林子宁立刻内视身体，进入识海，就看小鼍龙变大了几分，嘴里还叼着水晶珠，吸进去吐出来，却是在游龙戏珠。
看到林子宁进来，小鼍龙将水晶珠从嘴里吐出来，对他说道：“想不到你年纪不大，却有这种异宝，你这珠子着实是好东西，放在外面总归是不安全，不若由我替你保管，就让它留在你的识海之内吧。”
林子宁说道：“我倒不是来要回水晶珠的，只是想问一下，你是如何将水晶珠代入识海的？”
小鼍龙理所当然地说道：“不就是抱住水晶珠，往你眉心泥丸宫一钻就可以了吗？还要如何带入？”
林子宁想不到会如此简单，这几日他已经将百纳隐形袋祭炼到了第二层禁制，对它的操控越发随心所欲，一念调动，一块玉片就从附着在后背的狸猫图案里瞬间移动到了识海中林子宁的手上。
想不到事情竟真的如此简单，只要他一年调动，便可以将东西摄取到识海中来，明白此节，林子宁则是举一反三，又将神识从识海移动到中丹田膻中穴。
凡人皆有三处丹田，上田叫泥丸，从眉心印堂穴往里三寸即为泥丸宫，亦可说头顶百会穴往下三寸处。亦有称此处为升阳府、昆仑顶、灵台者，是天地灵根，是祖窍、祖气，至宝至贵，乃藏神之所。
中田为膻中穴，在心之下，方圆一寸二，外与脐门相对，约有三寸六分，是藏气之所，。
下丹田，即正丹田，一般所言之丹田，即是此处。在脐后肾前关元、气海，神阙、命门四穴汇合处，方园一寸二，古人称为下田，是藏精之所，采药之处。
上丹田藏神、中丹田藏气、下丹田藏精，乃有元神、元气和元精之说，合称“三元”，三元都有先天后天之分，此处所言乃是人体的后天“三元”。
后天三元中，元神乃是神识，主思想意识；元气乃呼吸、水谷、营卫、脏腑、经脉之气等，主人体运转，因此有气散人亡之说；元精乃父母精气所合而成，生于肾水，主生殖繁衍，故又称生殖之精。
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