解读《自卑与超越》 (第1/2页)

周文强智慧分享提示您：看后求收藏（就爱小说网92txt.com），接着再看更方便。

各位亲爱的家人们同学们大家好，我是张易发，我们都听说过这样的一句话，说：自大的人还有救，但自卑的人一定没救。但这个世界上偏偏有人不信邪，他非要研究到底如何通过正确的方法能够拯救和帮助那些自卑的人，所以今天我们讲的这本书叫做《自卑与超越》

作者阿德勒他花了20年的时间，专门研究一个人他到底如何变得自卑的，以及到底怎么样克服自卑。所以阿德勒曾经说过，他说自卑可以毁灭一个人，但也可以成就一个人，但最关键的是，我们如何通过超越自卑来战胜自己，让自己成为内心更加强大的自己？我相信这本书，可以让那些更加自卑的人，抓住一根救命的稻草，我们全力以赴通过这本书来改变我们自己。首先我们先看一下，一个人为什么要自卑？我们把这本书分为两部分去讲，第一部分我们去讲

去研究，人是如何变得自卑的？第二个部分，我们再通过一些方法来讲如何克服自卑，首先在我认为，我觉得我们应该更加重要的是听自卑是怎么形成的，为什么？因为其实有时候问题就是答案，对吧？当我们知道问题的根源的时候，我们反而更加容易知道解决方案是什么，哪怕我没有给你讲正确的方法，但你依然可以伸出万千法为自己所用，而且当我们知道自卑的根源是什么的时候，我们在治理一些事情的时候，可以知道根本，而不是治标不治本。

我举个例子，比如说有些小孩子很自卑，他可能觉得父母经常忽视他得不到关注，然后呢？他就经常搞一些破坏，有些尿床或者是不会穿衣服，或者是经常搞破坏，如果你只是针对他搞破坏

收拾他，尿床你骂他，自己不会穿衣服而批评他，你会发现根本没有效果，为什么？因为核心的根本原因是他没有安全感，渴望得到别人的关注，所以如果根源的问题你没有解决的话，你根本无法解决人为什么会自卑，如何解决自卑的问题？所以我们先讲第一个部分，就是一个人他是怎么样变得更加自卑的？首先我们要了解一个人如何变得更加自卑，我们需要搞清楚一个问题，那就是生命的意义是什么？很多人听到这里可能觉得好扯啊，聊自卑怎么要聊到生命的意义？作者说我们每个人都被三个枷锁所锁住，我们每个人的人生

都如此，人生有三大任务，同时有三个枷锁，你看分别是哪三个呢？第一个就是你会发现我们都生活在这个星球上，在这个地球上，我们是人类的一员，人类就生活在地球上，那地球的资源是有限的，所以你必须要突破。第一个就是生存的枷锁，只要你能力够强，你就会享有地球更多的资源，从而可以让自己不仅是生存，可以变成生活的感觉，对吗？

第二个枷锁就是谁也不是人类中唯一的存在，我们生活在人群中与他人息息相关独木难支，单一体绝无可能与世隔绝达成目标。如果一个人孤零零的在生活，独自面对自己的问题，等待他们的便只有死了，我们可以想象一下，人和动物最大的区别是什么？最大的区别就是人有社会性而动物没有，同意吗？所以如果一个人他没有社交，他没有朋友的话，那我相信他最终肯定是走向灭亡的。这是我们人类要突破的第二个枷锁，那第三个枷锁是什么呢？说我们人类是由男性和女性构成的，个体与集体生活的存在，也都必须要考虑这个因素，因为没有哪个男人或女人能够茫然的自己过完他的一生，因为如果他是自己单身过完他的一生，我相信他的人生也是蛮惨淡的，真的是蛮惨淡的。所以我们通过这三个约束这三个枷锁，我们可以发现一个问题，这个书中也讲到了说其实第一个我们星球家园里有如此多的局限，我们只是需要找到一种生存方式能够让我们在地球上活下来，而且可以活得更好。第二个枷锁就是：我们要在群体中找到自己的位置，能够与他人合作并享受合作的益处。第三个就是能够通过自我调节，能够理解两性的存在。我们可以想象一下，如果一个人他这三个问题的枷锁都突破不了，我们可以感受一下他是一个什么样的人？

假设有一个人，第一

他没有一个赖以生存的技能，没有一项之长，他将无法生存。第二

他也没有朋友，他也不懂得与别人合作，甚至他压根就不信任别人。第三

他还没有另外一半，你说这样的人他们的生活能有趣吗？这样的人生活他肯定是生活在自卑当中！对吗？但反之我们再回想一下，如果一个人他有一技之长，可以让他在这个星球上活得更加的舒适，同时他又有社交，又有很多相信他，喜欢他的朋友，热爱他的朋友，同时还有自己幸福的另一半，那么这种人他一定是幸福美满的，他就能找到生活的意义，认同吗？所以啊

你看阿德勒提出的说：我们人类这三大任务，就能证明我们生命的本质，凡是自卑的人，都是在其中的某一项出现了问题，比如说我们仔细的回想一下，为什么有些人自卑，对吧？我穷啊我没钱啊，我没有一技之长啊，我赚不了钱，别人说我是穷酸样，对吧？口袋里有钱的时候，当然走路都是昂首挺胸的，对不对？口袋里一旦没钱呢？低声下气低三下四就出来了，所以你会发现生存一技之长能让我们变得更加自信。第二就是社会，我们可以回想一下，如果一个人连朋友都没有的话，他怎么可能不自卑，他会发现这个世界上没有人爱我，这个世界上也没有人喜欢我，也根本没有朋友，这个社会是残酷的。

再比如说两性，如果他找到另一半，他说

哇！我配不上她，她如此的优秀，对不对？自己呢？矮挫穷，黑胖丑，是不是？他也一定会产生自卑，所以你看在生命的意义上，所有的自卑都来源于这三大问题的枷锁，没有突破你会产生自卑，ok，这是第一个生命的意义，会让一个人产生自卑。那除此之外呢？我们还有第二个，我们要看一下在心理问题上，世人是如何变得更加自卑的？首先作者说，一个人他之所以会产生自卑情结，80%的情况是来源于在儿童时期，没错，儿童时期，大概是在6岁到15岁左右，也就是说一个儿童在6岁到15岁的时候他们很容易形成，他们自以为的世界观价值观和人生观，他通过他的生活，他的家庭他的学校他的同学，他所看到的世界，会决定于他未来怎么看待这个世界。如果他所接触的这些所有的环境有问题，那么他将一辈子可能就陷入自卑当中，那到底是哪三个心理问题呢？第一个比如说是残疾人，第二个就是可能很穷，对吧？从小就很穷，第三呢？可能你跟正常人不太一样，比如说我记得我上初中的时候，我们班有一位男同学他个子特别高，当时我们只是一米四

一米五左右的时候，他就直接长到一米八一米九了，哇！好高呀！因为他很高，所以他产生了自卑，为什么？

因为跟别人不一样，这些所有的原因都来源于生理缺陷，所以在这个环境下生长起来的孩子呀，很有可能变得孤僻内向丧失掉成为社会中有用的一员，他会感觉到他会遭到整个世界的羞辱。第二个心理问题是什么呢？是溺爱，就是你会发现，如果一个人在蜜罐里长大的孩子，会觉得自己的想法就是金科玉律嘛，我是一定能得到满足的。我们可以想象一下，如果一个孩子在小的时候，他想要什么就有什么，他衣来伸手饭来张口，他获得一切的满足感，但请问他小的时候所有大人都宠他，但他长大之后呢？就未必了，尤其是一旦走向社会之后，社会会更加的现实，他一切的想要的东西他将不能够实现，甚至有人骂他，甚至有人看不起他，甚至有人打击他，你想一个从小被溺爱的孩子，如果长大之后受到这样的感觉，他是什么样的想法？他会发现整个世界都遭到了背叛，是不是？他很痛苦，他适应不了，于是他就会变得更加自卑，他觉得社会不公平，那除此之外呢？还有第三个心理因素叫做

被忽视，一个被忽视的儿童，他永远不知道爱和合作是何物，是这样子的，不知道爱和合作是何物。所以我们纵观看一下，我不知道大家有没有看一些电视剧和电影，我们在看电视剧和电影的时候，我们总会看到几个犯罪的大反派

你会发现大反派的台词无非就那么几个，这也是阿德勒说自卑不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发。

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！