第31章 进阶教学 (第1/2页)

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柳智敏站起身子，展示起

breaking

中的

top

rock

动作：“这个动作要自然、有力，通过脚步的移动和身体的扭转来展现节奏感。”

她一边说着，一边快速地移动脚步，身体也随之灵活地走动。

学了这么多动作，终于有个她擅长的了，李允真在柳智敏的基础动作上，还加上了点腰部动作，跳的骚里骚气的，让人眼前一亮。

接下来就是冬天擅长的

popping。

在教授popping

的震点动作时，冬天的身体像被电流穿过一般，肌肉瞬间收缩与放松，产生强烈的震动效果。

“欧尼，震点就是要让身体的某个部位突然发力，然后迅速放松，你看我的手臂。”

冬天说着，再次展示了手臂的震点动作。

李允真集中注意力，试图模仿冬天的动作，但一开始震点总是不够明显。

柳智敏在一旁耐心地指导：“允真啊，发力的时候要集中在肌肉上，想象你的肌肉像弹簧一样，迅速压缩然后弹开。”

李允真闭上眼睛，用心感受着肌肉的发力，经过多次练习，她明白了这个动作的视觉效果，取决于频率而不是力度，多次尝试后她终于成功复刻了冬天的震点动作。

两人轮番教学，长时间的高强度练习下，李允真的体力都开始有些不支。

大家纷纷围坐下来，看着李允真略显疲惫的模样，宁宁体贴地递上一瓶水，安慰道：“允真欧尼，别太累着自己，舞蹈可不是一朝一夕就能精通的，慢慢来。”

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