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“浩儿，你现在已经是锻体初期的境界，乘龙诀上所提到了武技冲拳，你看了吧？”王老爷子接着问道。
“是的。”王浩回答。
王老爷子表情变得严肃起来：“这冲拳，便是手臂由屈到伸向前或侧或上击出，细分为前冲拳、侧冲拳和上冲拳，三个招式，简单明了，修习者需不断淬炼自己的肉体，提升自身的力道。其技巧便是借助腰力，拧腰、顺肩，最后力达拳面，只要力道足够，以此拳法的刚猛近身后击在要害之处便可瞬杀敌人。”
一说到这个训练上的问题，王老爷子可就不困了，变得相当严肃，毕竟严厉的教导，才是对后辈最好的呵护。
王浩听了点点头，王老爷子接着说道：“为了有助于以后的对敌，现在我们要进行实战演练，用你所学所想，想尽办法攻击我，爷爷不动用元气，保留和你一样的境界，
并且只用一只手进行防御，什么时候你能结结实实的揍到我一拳，就可以结束和爷爷的实战演练了。”
说罢身形往后一跃，离王浩一丈的位置站定，然后对着王浩招了招手，王浩握紧拳头，运气然后低喝一声，一个箭步就冲了上去，“啪”一声响动，一掌被拍在头上，伴随着“哎呦”一声，王浩便趴着和大地来了一次亲密的接触。
“不好意思，爷爷刚刚没收住力道。站起来接着来。”王老爷子说道。
王浩站起身拍了拍尘土，又是大喝一声，一个箭步冲了上去，“砰”的一声，王浩坐在地上捂着肚子：“不是说好只用一只手的吗？怎么连脚也用上了？”
“这不是看你中门大开，像是在和爷爷说，来踹我吧，踹这里，爷爷这不踹可就对不起你这送上门的缺口啊。所以一时没忍住，后面我尽量注意点。”王老爷子讪笑着。
王浩又站起来，又冲了上去，王老爷子一转身，脚一勾，王浩整个人飞了出去，“啊”的一声又一次结实的拥抱了大地。
王浩抬起痛苦的表情甩了甩头，接着又站了起来，再一次摆好架势冲了上去，刚靠近老爷子，准备一记冲拳上去，就被老爷子一把抱住，结结实实来了个过肩摔......
王浩躺在地上，身上满是尘土，大口的喘着粗气，身上青一块紫一块，脸上肿的跟猪头一样，看着有点变形了，说话都有点大舌头了，有气无力：“爷爷，您这完全不按常理出牌啊。说好的只用一只手进行防御，结果双手双脚用都用上了，您对我使用过肩摔、扫堂腿就算了，还对我用出了黑虎掏心、分筋错骨手，我看您不是想锻炼我，您这怕是要打死我吧？”
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